ＰＨＡＮＴＯＭ
ＦＩＴＮＥＳＳ ＆ ＢＯＸＩＮＧ ＣＬＵＢ
ファントム フィットネス ボクシング クラブは学生さん・主婦の方・会社帰りのサラリーマンや、ＯＬの方など、誰でも気軽にフィットネス感覚でボクシングを楽しむことができる飯塚初のボクシングクラブです。
運動不足解消、ダイエット、健康管理、メタボ対策、体力の維持・増進、ストレス発散など
あなたのニーズにあったトレーニングを提供します。
この機会に生涯スポーツとしてのボクシングに触れてみませんか！？
☆★☆ トレーニング 一例 ☆★☆
《ミット打ち》
ストレス発散、スタミナ向上、カロリー消費、筋力強化などなど、ミット打ちにはたくさんの効果があります。
トレーナーの指示に瞬時に反応し、パンチを出せるようになるには脳からの指令を身体の隅々まで伝える「感覚神経」と「運動神経」の発達も欠かせません。３分間（１ラウンド）、リングの中で手足を動かし続け、脳もフル活用状態になるミット打ちはボクシングを代表するトレーニングのひとつであり、まさに全身運動となるのです。
《おやじファイト》
『おやじファイト』とは、30代～60代のおやじファイター達のスパーリング大会です。 全国各地で開催されており、各地区には年代・体重別のチャンピオンがいます。
あなたもチャンピオンを目指して、トレーニングに励んでみませんか！
《ボクシング》
10代から60代の会員さんが、それぞれに色んな目標を持ってトレーニングに取り組んでいます。
あなたも、ボクシングを生涯スポーツにしてみませんか？
《筋力トレーニング》
【下半身→上半身→体幹】と会員さんの体力に合わせ、段階を踏んで筋力ＵＰして行きます。
《スパーリング》
実戦形式のトレーニングです。
もちろん強制ではなく、希望者のみ行っていますので、ご安心ください。
会員募集中 シニアの方大歓迎！
Ｉｆ GOD ｇｉｖｅｓ ｙｏｕ ｎｏｔｈｉｎ´ ｂｕｔ lemons ｔｈｅｎ ｙｏｕ ｍａｋｅ ｓｏｍｅ ｌｅｍｏｎａｄｅ
ofbバンタム級 九州地区チャンピオン
横山 俊吾 選手
(TEAM PHANTOM)
内臓脂肪を減らしてから体幹トレーニング
勘違いされている方が多いようですが、体幹トレーニングでおなかは凹みません。
メンズヨガ教室
最近はヨガに興味を持たれる男性も増えてきました。ヨガインストラクターをお呼びして、不定期開催しています。
ボクシング体験 受付中
無料のボクシング体験をお電話・メールにて受け付けております。
お気軽にご連絡ください。
スポーツ保険 加入者 随時受付中